释然指心境平和，顺其自然。一个人当他遇到一些事情，不管是好事还是坏事，都心安理得，从容不烦，不焦虑，不担忧，不失落，这种心态就叫做释然。
释然是我们常说的“豁然开朗”的状态。人生旅途中，难免会遇到各种困难挫折，如何面对困境显得尤为重要，释然正是一种积极的心态。只有放下内心的执念、降低期望，心态平和，才能减少负担、减轻心理压力。
放下内心执念不代表不去追求，而是告诉自己要走好眼前的路，珍惜每一刻，把握每一个机会，获得不一定是最好的，但是自己会得到最适合自己的。
释然是一种人生态度，是一种正确的感悟人生的方法。不必太执着，不必太纠结，适当放下，保持一颗平静的心，才能让自己走的更远。