你无理取闹，听上去像是针对某个人来说的诅咒——这个人需要面对一个容易发火、容易生气的人。可是，当你把自己放在那个位置上的时候，你也许会惊奇地发现自己就是那个人！
无论是因为闹情绪，还是因为一些不可预知的原因，人类都会有所短暂的发脾气或是无聊的胡闹。但是，如果成为那个经常无理取闹的人，不仅会让你自己难受，别人也会遭受连带影响。
你无理取闹可能是因为你感到失控。这时，考虑尝试这样一些方法：让自己深呼吸、数到10，或者离开当前的场景。当你冷静下来之后，和其他人进行交流，可能会让你自己的感受得到更好的调节。
如果你常常无理取闹，这很可能意味着你正在表达你无法找到话语去表达的事情。试着写下那些你想说的话，这可以帮助你更好地理解自己并与别人沟通。
要成为一个最好的自己，需要一些勇气。别让你的发脾气掩盖你真正想去传递的信息。