近义词：混乱、杂乱无章、不整洁、零散、蓬乱
优美而整齐的环境可以让人心情愉悦，提高工作和生活的效率。反之，一个凌乱狼藉的环境可能会给人带来沉重的心理负担，影响人的身心健康和工作效率。在快节奏的生活中，人们很容易因为忙碌而忽略环境的整洁，进而颇为凌乱。身边堆积的各种杂物，弥散着的污垢以及笼罩在心头的沉闷感等，都会给人带来极大的烦恼。
比起来，整洁和谐的环境则会让人感到轻松，缓解紧张的情绪，达到放松的效果。当然，要将凌乱的环境变得整洁是有一定的难度和挑战的，不过它也并非不可能的事情。适当地利用时间，整理自己的物品，分清哪些是要留下哪些是要丢弃，废品不仅占据空间，而且原来可以再利用，从而改变凌乱环境的状况，恢复现代都市人的幸福感。
在日常生活中，凌乱狼藉不仅仅只体现在环境上，还可能出现在个人的生活习惯中。比如，思维混乱、精神凌乱，这些问题会直接影响到一个人的生活和工作状态。而当这些问题出现在一起时，也就容易出现严重的精神压力，进而导致各种疾病。因此，我们要养成良好的生活习惯，从身边的细节处做起，让整个环境及我们自身的状态变得美好。