骶骨是指由腰椎最下端5节融合而成，构成了最下端的脊柱。人体的骶骨与盆骨相互作用以支撑躯体及其上半部分的全部器官，它与骨盆的髂骨组成了人类体内最强的韧带系统。肌肉和结缔组织通过骶骨与髋关节骨结构相互连接着，使得人能够竖直行走。
骶骨的主要功能是支撑人体，以及整合盆腔的韧带系统。在运动、行走和坐下时都能够感受到骶骨的作用。由于骶骨与盆骨之间的连结，所以骶骨的位置和状态直接会影响盆腔内的压力分布。骶骨的运动和稳定性影响了骶髂关节、髋关节和膝关节的稳定性，因此，如果骶骨出现问题，会直接影响到下半身的动作和功能。
很多人对骶骨的了解很浅显，但骶骨对于人体保存起着重要的作用，通过运用正确的方式和方法来对待骶骨，才能更好地保障人体的健康。
