夏至，是二十四节气之一，又是一年中白天最长、黑夜最短的一天，俗话说：“夏至一阳生，一年中最长日”，标志着进入了酷暑的夏季。那么，每年的夏至日是几月几日呢？
夏至到底是一个怎样的日子呢？古人说：“夏至日，阴阳相争的日子，人应早睡”，更有人会在这一天吃“过午不食”等节气饮食，还有一些地方会举行火把节、荷花灯等民俗活动。
因为历法的差异，夏至日的日期并不是固定的。在中国农历中，夏至日在每年的6月21日或6月22日之间。如果按照阳历，则夏至日在每年的6月20日或6月21日之间。
除了吃“过午不食”，不同地区还有着不同的民俗活动。如傣族的水灯节、壮族的花山节、苗族的龙船节等等，更显示出中国丰富多彩的文化。同样的，在这一天，很多人也会选择出游，比如去海滨纳凉、去草原看牛羊、去山区观光等等。
夏至日，既是一个重要的节气，也是一个充满民俗风情的日子。无论是吃节气饮食、参加民俗活动，还是出游旅行，都是一种愉悦、快乐的生活方式。