自由点 —— 若何放松心情

现在的生涯压力越来越大，怎么才气真正放松心情呢？

最近，一种新的放松方式自由点逐渐盛行起来。

自由点，就是在一个平安的区域内，让自己放松自由地移动，挥洒着汗水，释放着压制已久的情绪。

自由点的另一个利益是，能够让人脱节单调的运动方式，让运动更有意见意义性，增强脑部头脑的刺激，提高人的反映速率与逻辑头脑能力。

若是你感应自己的生涯压力越来越大，也不妨试着去实验自由点这种新兴的放松方式。