当我们表达对过去某些事情的遗憾时，经常会使用动词regret，但是regret并不是一个简单的通用词汇，其用法还是有些讲究的。
首先，regret通常不能用于表示遗憾之后的行为。例如“我以前没有好好学习，我现在十分regret”，这里的regret就不合适，因为现在好好学习并不是一种遗憾，相反是一种积极的行动，应该使用should have done而不是regret。
其次，regret在表达遗憾的时候要注意避免使用否定词not。比如说“我不regret做这个决定”，这种表达方法是错误的。正解应该是“I have no regret about making this decision”。
最后，regret还可以用于表达礼节和道歉。比如在商业信函或者正式场合，我们可以用I regret to inform you来表示遗憾地告诉你（某个坏消息）和I regret that we cannot这样来表示遗憾地告诉你（不能做某件事情）。同时，当我们向他人道歉时，也可以说I regret what I did/said等来表达遗憾之情。