烈日当空的意思
烈日当空，烈日似火，昔人曾叹息："驱车十日，方见于楚；爬山九重，始睹于岳。"这种高温炙烤下的炎热让许多人感应异常不顺应，身体状况也会泛起一些问题。
高温天气若何应对？
1.勤补水：保持水分的摄入，多喝水、茶、汤等，平时也应该多吃一些含水分较多的水果和蔬菜，如西瓜、柚子、黄瓜、西红柿等，辅助身体实时填补水分。
2.注意防晒：外出一定要涂防晒霜，稀奇是在11点至16点这段时间更应注意，可以带遮阳伞、帽子等，制止阳光直接暴晒皮肤。
3.穿透气性好的衣服：穿颜色浅一些的，面料透气性好的衣服，辅助散热，减轻中暑的可能性。
4.注意室内透风：高温天气，不宜长时间待在密闭空间，应该注意开窗透风，保持室内空气流通。
烈日当空，出门前必读
出门前，别忘了关注天气预告，只管制止在高温烈日下长时间停留，若是要外出，要注意实时补水、涂防晒霜、带遮阳伞、制止大量运动等，护卫好自己的康健。