吴周春，是一位长期从事气功研究和实践的医生，他认为气功是提高自身免疫力的好方法。在气功练习者中，有很多人能够克服各种疾病，甚至是一些看似不治之症。那么，如何练习气功呢？
首先，找一处安静的场地，让你的心情平静下来。气功练习需要安静的环境，能帮助我们集中注意力、调整呼吸。然后，放轻松、关注自己的感觉，不要去想其他的事情。
其次，选择一种适合自己的气功，如易筋经、八段锦等，依照要求进行练习。然后，跟随气功练习的步骤进行。当然，最重要的是要持之以恒，一定要坚持每天练习，才可以收到更好的效果。
吴周春建议大家，在练习气功时，可以搭配一些音乐或是自己喜欢的节目，让自己心情愉快，更容易放松、静心。同时，饮食也是练习气功的重要因素之一，要保持饮食清淡，不要过度饮酒或吃辣，尤其是不要经常吃快餐等垃圾食品。只有养成良好的生活习惯和练功习惯，才能达到更好的练功效果。