孕妇的饮食对胎儿的发育至关重要，特别是在孕晚期。下面分享几道适合孕晚期的营养美食。
1. 菠菜鸡蛋羹：
成分：鸡蛋、菠菜、盐。
制作方法：打散鸡蛋，煮开水加入菠菜焯熟捞出，切成小段备用。将菠菜、鸡蛋和足够的水倒入碗中，加入适量盐搅拌均匀，上锅蒸10分钟即可。菠菜富含维生素和铁，鸡蛋富含蛋白质，有益于母婴的发育成长。
2. 红枣糯米粥：
成分：糯米、红枣、水。
制作方法：将糯米洗净浸泡一段时间，将红枣洗净备用。将糯米放入锅中煮沸后转小火慢炖，待糯米变软时加入红枣，继续炖煮20分钟即可。红枣富含维生素C和铁，有助于补血和增加体力。
3. 红烧猪脚：
成分：猪脚、生姜、蒜、红糖、料酒、酱油、盐、水。
制作方法：将猪脚洗净切块，生姜、蒜切碎备用。锅中加入适量油，将姜蒜爆香后放入猪脚翻煎至两面微黄，加入料酒炒匀。倒入适量水，加入红糖、酱油、盐，用中小火炖煮2小时即可。猪脚富含胶质和蛋白质，有助于孕妇滋补身体，增强体力。
以上是几道适合孕晚期的美食食谱，给您带来参考，希望对您的孕期健康有所帮助。